Diario de marrrrissa, 20 jun. 19

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Registro de peso (no entrada de diario) del 20 junio 2019

70,8 kg Disminuído hasta ahora: 44,2 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 junio 2019:

1681 kcal

Grasa: 71,38g | Prot: 69,60g | Carbh: 182,81g. Desayuno: AH Zeeuws Spek, AH Filet American Carpaccio, Noordwester Edammer Jong Belegen, AH Luchtige Crackers Naturel. Almuerzo: Komkommer (Geschild), Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Aardbei. Cena: McDonald's Fritessaus, McDonald's Coca-Cola Light (Medium), McDonald's McKroket, McDonald's Chicken McNuggets (9), McDonald's Franse Frietjes (Medium). Pasa Bocas / Otros: Banaan, Zespri Kiwi Gold. más...

Perdiendo 1,8 kg a la Semana