Registro de peso (no entrada de diario) del 20 junio 2019
|
80,2 kg
Disminuído hasta ahora: 13,1 kg.
Aún para ir: 17,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
765 kcal
|
Grasa: 22,63g | Prot: 56,47g | Carbh: 90,50g.
Desayuno: Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Брест Литовск Сметана 15%, Кофе (из Молотых Зерен), Му-У Молоко 1,5%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. Almuerzo: Реми Сыр Мягкий Кремчиз 70%, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Чернослив, Huercasa Свекла Вареная и Очищенная, Кабачки. Cena: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Помидоры Черри, Зеленый Лук, Желтый Сладкий Перец, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Яблоки (без Кожи), Вода, Вода, Вода, Ешь и Худей Чизкейк, Белевская Пастила Пастила Яблочная с Вишней без Сахара , Пятерочка Груша Сезонная . más...
|
|
2667 kcal
|
Ejercicio:
Yoga - 1 hora y 35 minutos, Lavar Platos - 1 hora, Subir Escaleras - 3 minutos, Ver TV - 3 horas, Descansando - 10 horas y 22 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|