Diario de Piotr.K., 20 jun. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 junio 2019
84,3 kg Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.    Aún para ir: 14,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 junio 2019:
2046 kcal Grasa: 75,44g | Prot: 89,03g | Carbh: 251,46g.   Desayuno: Ogórek (Obrany), Masło, Jajko na Twardo, Chleb Pszenno-Żytni, Ser Kozi (Miękki), Pomidor Malinowy, Chleb Pszenno-Żytni, Kiełbasa Pieprzowa z Indyka. Almuerzo: Kiełbasa Pieprzowa z Indyka, Mowi Poland Sales Sp. Ackc. Brzuszki Wędzone Łosoś, Chleb Pszenno-Żytni, Masło. Cena: Gołąbki bez Zawijania, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Pasa Bocas / Otros: Wedel Czekolada Gorzka, Kawa (Rozpuszczalna), Kawa, Mentos Mentos. más...
1983 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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