Registro de peso (no entrada de diario) del 19 junio 2019
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54 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1170 kcal
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Grasa: 45,22g | Prot: 94,72g | Carbh: 92,69g.
Desayuno: Кофе с Молоком. Almuerzo: Село Зеленое Кефир 1%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло , Творожные вафли пп. Cena: Макдоналдс Цезарь Ролл без Соуса. Pasa Bocas / Otros: Черешня. más...
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1860 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 1 hora, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de g.a.a.2012
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