Diario de vera.hariton, 19 jun. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 junio 2019
114,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 6,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 junio 2019:
2676 kcal Grasa: 150,89g | Prot: 84,44g | Carbh: 248,20g.   Desayuno: Amicelli Amicelli, Meine Käserei Räucherkäse Natur, Dulano Geflügel-Pastete, Milfina Butter, Mühlen Gold Kleiner Sandwichtoast Saaten-Harmonie, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Penny Markt Saure Sahne, Borschtsch. Cena: Pflanzenöl, Zwiebeln, Rote Paprika, Tomaten, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat, Ja! Pizza Salami. Pasa Bocas / Otros: Fischsalat, Dovgan Russisches Gebäck Prjaniki, Trauben, Brombeeren, Stachelbeeren, Sauerkirsche, Aldi Feinste Knusper Waffeln, TiP H-Vollmilch 3,5%. más...
2789 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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