Diario de Fledgist, 03 ene. 13

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Down a little again. This is good.

80,2 kg Disminuído hasta ahora: 72,7 kg. Aún para ir: 4,0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 enero 2013:

1713 kcal

Grasa: 66,83g | Prot: 65,20g | Carbh: 188,34g. Desayuno: Almond Breeze Unsweetened Original, Bananas , Herbal Tea (Other Than Chamomile, Brewed) , Oikos Organic Nonfat Vanilla Greek Yogurt (4 oz). Almuerzo: Better than Bouillon Lobster Base, Roasted Seaweed Snack Packs, trader joe's crunchy black & white rolls. Cena: Soft Turron, Merlot wine, Spinach & Feta Pizza. Pasa Bocas / Otros: Trader Joe's European cookies. más...

Perdiendo 3,8 kg a la Semana