Diario de schamanin, 19 jun. 19

Da haben wir es wieder... Da isst du einmal 4000 kcal und schon wiegst du 1000 Kilo mehr. 😂😢
Und ein weiteres Argument dafür, sich nur einmal wöchentlich zu Wiegen. Dann fällt so ein Mist nämlich nicht auf.
Egal... Ich gehe heute Abend trotzdem dick Essen und gönne mit vorher das Spaghetti-Eis in der Waffel, auf das ich seit Moooonaten scharf bin. Mit Sahne!

76,1 kg Disminuído hasta ahora: 17,9 kg.    Aún para ir: 8,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

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1213 kcal

Grasa: 90,05g | Prot: 87,05g | Carbh: 10,65g.   Desayuno: Dulano Katenschinken Gewürfelt, Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett. Almuerzo: Kemper Putenbrust mit Honig. Pasa Bocas / Otros: Alesto Paranüsse aus Südamerika. más...