Registro de peso (no entrada de diario) del 19 junio 2019
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87,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 12,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1859 kcal
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Grasa: 50,14g | Prot: 138,07g | Carbh: 219,13g.
Desayuno: Torku Süzme Peynir, Yumurta Omleti, Domatesler, Salatalık (Kabuklu). Almuerzo: Yayla Basmati Pirinç, Haşlanmış Tavuk Göğsü. Pasa Bocas / Otros: Multipower Whey Protein, Muz, Starbucks Soya White Chocolate Mocha (Tall). más...
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735 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 30 minutos, Pesas - 30 minutos, Apple Health - 23 horas. más...
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Perdiendo 31,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de ozhandonmez
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