Registro de peso (no entrada de diario) del 30 julio 2010
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125,4 kg
Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.
Aún para ir: 46,0 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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2364 kcal
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Grasa: 100,93g | Prot: 115,46g | Carbh: 263,83g.
Desayuno: 100% whole grain, whole wheat, twelve grain bread, bottled water, 100% Lactose Free Lowfat Milk, chocolate hazelnut spread. Almuerzo: 100% whole grain whole wheat, nestle bottled water, gay lea, Velveeta cheese slice, lifestyle, lean, turkey breast. Cena: water, 1% sour cream, Nachos with Beef and Cheese, Pepsi (Can). Pasa Bocas / Otros: fat free chocolate skim milk, Banana Nut Cheerios with Real Banana and Natural Banana Flavor, Raspberry/Spinach/Banana/Chocolate smoothie, organic baby carrots, organic baby carrots. más...
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3554 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 2 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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