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尼歐NEO
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19 jun. 19
Diario de 尼歐NEO, 19 jun. 19
Perfil de 尼歐NEO
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130/80/63,5.2(93.6)
35.0/14/31.6(體/內/皮)
46.5(水)
24.1(肌)
93 kg
Disminuído hasta ahora:
18,3 kg
.
Aún para ir:
13 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 19 junio 2019:
1364 kcal
Grasa: 55,38g | Prot: 147,50g | Carbh: 68,73g.
Desayuno:
真好家 海帶嫩芽, 海帶, 鴨肉, 波蜜 果菜汁 低卡 (250毫升).
Almuerzo:
火龍果, iseLect 義式風味香草烤半雞, 蘋果.
Cena:
黑咖啡, 黑咖啡.
más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Comentarios
😱😱😱快被追上了 完了🤦🏻♂️🤦🏻♂️🤦🏻♂️
18 jun. 19 por el miembro:
josephc0917
🎉🎉🎉👏👏👏
18 jun. 19 por el miembro:
筆記彡彡
😱😱😱👍👍👍吃那麼多還變瘦,要我不行我沒法狂吃肉😅😅😅
18 jun. 19 por el miembro:
chenxxxcccc
是脫水吧😅體脂上升了
18 jun. 19 por el miembro:
尼歐NEO
😅😅😅
19 jun. 19 por el miembro:
chenxxxcccc
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