Diario de mishkina265, 19 jun. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 junio 2019
74,8 kg Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.    Aún para ir: 19,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 junio 2019:
1365 kcal Grasa: 48,31g | Prot: 44,75g | Carbh: 191,57g.   Desayuno: Увелка Каша Пшеничная на Молоке. Almuerzo: Балтимор Кетчуп Лечо, Огурец (с Кожурой), Сосиски Молочные, Макароны Отварные. Cena: Каша Пшенная на Молоке. Pasa Bocas / Otros: Чай, Перекресток Персик, Магнит Апельсин, Банан. más...
2482 kcal Ejercicio: Trabajo - 8 horas, Conduciendo - 30 minutos, Descansando - 8 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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