Diario de alenarudneva, 18 jun. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 junio 2019
63,2 kg Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.    Aún para ir: 3,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 junio 2019:
1571 kcal Grasa: 61,01g | Prot: 56,89g | Carbh: 203,42g.   Desayuno: Starbucks Флэт Уайт на Обычном Молоке, Черешня. Almuerzo: Азбука Вкуса Кус-Кус, ВкусВилл Суп-Пюре с Грибами. Cena: Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий, Heinz Карри Соус, Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Макдоналдс Куриные Наггетсы. más...
1540 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
peso estable

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