|
Håller stadigt, trots mens! Så jag hoppas att lite extra släpper när den väl är över!
|
96,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 21,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1659 kcal
|
Grasa: 63,57g | Prot: 98,68g | Carbh: 178,88g.
Desayuno: Oatly Havredryck Mellan, Semper Glutenfria Havregryn, Osötade Frysta Hallon. Almuerzo: Rydbergs Potatis Sallad, Kycklingbröst (Grillat, Kokt). Cena: Aioli, Potatis (med Skal), Morötter, Palsternackor, Ugnsbakad eller Halstrad Lax. Pasa Bocas / Otros: GB Glace Choice Smooth Vanilla, Trek Energy Bar Cocoa Chaos, Oatly Ikaffe, Nektariner. más...
|
peso estable
|