Diario de homo4ka58, 18 jun. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 junio 2019
63,5 kg Disminuído hasta ahora: 26,4 kg.    Aún para ir: 0,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 junio 2019:
902 kcal Grasa: 33,12g | Prot: 53,11g | Carbh: 97,42g.   Desayuno: Творог 18%, Молком Молоко 3.2%, Matti 7 Злаков, С Пылу с Жару Блинчики, Funnut Арахисовая Паста Классическая. Almuerzo: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Помидоры, Куриный Фарш, Картошка Тушеная. Cena: Хлеб Черный, Вкуснотеево Творог 0,5%. Pasa Bocas / Otros: Кофе с Молоком, Хлебный Дом Хлеб Чёрный Заварной, Огурец (с Кожурой). más...
1540 kcal Ejercicio: Descansando - 15 horas, Durmiendo - 9 horas. más...
Ganando 1,8 kg a la Semana

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