Registro de peso (no entrada de diario) del 18 junio 2019
|
57,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1487 kcal
|
Grasa: 66,76g | Prot: 88,44g | Carbh: 133,97g.
Desayuno: Start Шарики с Какао, Прошутто, Грецкие Орехи, Біла Лінія Молоко 2,5%, Сахар, Хлебцы Гречнево-Пшеничные. Almuerzo: Банан, Говядина Тушеная, Хуторок Овощная Смесь Мексиканская, Простоквашино Сметана 20%, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Помидоры, Лавка Здоровья Хлібці Пшенично-Вівсяні, Грецкие Орехи. Cena: Черешня, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Жареная Свиная Отбивная, БКК Сушки Ванильные Флора, Сахар, Ферма Молоко 2,5%, Грецкие Орехи. Pasa Bocas / Otros: Sante Гранола с Шоколадом, Pro Lab Nutrition Протеин. más...
|
|
1677 kcal
|
Ejercicio:
Permanecer de Pie - 6 minutos, Lavar Platos - 10 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 50 minutos, Descansando - 14 horas y 34 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de juli160988
|