|
Mensch... Endlich 75 Kilo 😂... Ist ja mal was Neues. Dritter Tag in Folge...
Jedenfalls steigt laut meiner allwissenden Waage die Muskelmasse... Also... Alles gut 😊
|
75 kg
Disminuído hasta ahora: 19 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2340 kcal
|
Grasa: 130,93g | Prot: 150,91g | Carbh: 59,99g.
Desayuno: Rapunzel Mandelmehl, Ei, Parmesan (Gerieben), Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Dulano Katenschinken Gewürfelt. Almuerzo: Stockmeyer Gebackener Kochschinken, REWE Feine Welt Parmesan Dressing, Rettich, Radieschen. Cena: Feinkost Dittmann Kalamata Oliven, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Leinöl, Almare Nordseekrabben, Gekochtes Ei. Pasa Bocas / Otros: Sekt, Lindt Pralinés Hochfein. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de schamanin
|