Registro de peso (no entrada de diario) del 18 junio 2019
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64,1 kg
Disminuído hasta ahora: 48,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4062 kcal
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Grasa: 250,83g | Prot: 110,89g | Carbh: 331,42g.
Almuerzo: Banaan, Avocado, Blooker Cacao Poeder, AH Basic Slagroom (Whipping Cream). Cena: Veldsla, Aardbei, Spek, Gorgonzola. Pasa Bocas / Otros: Droste Pastilles Puur, Droste Pastilles Melk, Nutella Hazelnootpasta, Haribo Bananas, Lindt Excellence Orange Intense, AH Rinse Appelstroop, De Zaanse Hoeve Kaas Jong 48+, Atkins Volkoren, Bio+ 100% Pindakaas Naturel, AH Magere Kwark Yoghurt Aardbeien, Lay's Paprika Chips, Jumbo Schotel Eierkoek, The Primal Pantry Bar Coconut Macadamia. más...
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2031 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 1 hora y 10 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de bontehond88
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