Registro de peso (no entrada de diario) del 18 junio 2019
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79,7 kg
Disminuído hasta ahora: 30,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1625 kcal
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Grasa: 51,65g | Prot: 76,30g | Carbh: 220,93g.
Desayuno: Ener Bio Reiswaffeln, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Kaffee. Almuerzo: Ja! Käseaufschnitt Leicht, Harry Körner Balance Toastbrötchen (25g), Rispentomaten, Gurke (mit Schale), Äpfel. Cena: Exquisa Creation Meerrettich, Harry Körner Balance Toastbrötchen (25g), Bernard Matthews Hähnchen-Kassler. Pasa Bocas / Otros: Pfirsiche, Äpfel, Aprikosen, Mövenpick Brombeer Creme Fraiche, Aprikosen, Mövenpick Cappuccino Eis, Mövenpick Brombeer Creme Fraiche, Balisto Korn Cereal, Corny Free Schoko (20g). más...
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3116 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 20 minutos, Siega del Césped - 1 hora, Ver TV - 3 horas y 30 minutos, Conduciendo - 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Descansando - 3 horas y 2 minutos, Durmiendo - 6 horas, Ducharse - 23 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sandroich
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