Diario de 김만식, 18 jun. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 junio 2019

76 kg Disminuído hasta ahora: 22 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 junio 2019:

704 kcal

Grasa: 15,43g | Prot: 58,29g | Carbh: 84,99g. Desayuno: 허닭 닭가슴살김치곤약볶음밥, 허닭 닭가슴살 소시지 후랑크 할라피뇨. Almuerzo: 미트리 닭가슴살 귀리영양밥, 바질씨드. más...

1277 kcal

Ejercicio: Pesas - 1 hora, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora, Apple Health - 22 horas. más...

Perdiendo 154 kg a la Semana


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Peso Histórico de 김만식