Registro de peso (no entrada de diario) del 17 junio 2019
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62,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2599 kcal
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Grasa: 80,05g | Prot: 121,58g | Carbh: 352,12g.
Desayuno: Изюм, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Кетчуп, Котлеты из Индейки, Чечевица Вареная, Гречка Отварная. Cena: Greenbox Суп из Индейки с Яичной Лапшой. Pasa Bocas / Otros: Кефир 1%, Лента Смесь Орехи + Сухофрукты, Кофе, Творог 5%, Финик, Чай, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. más...
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2774 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabajo - 11 horas, Descansando - 3 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Kokokobana
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