Registro de peso (no entrada de diario) del 17 junio 2019
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81 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2243 kcal
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Grasa: 124,11g | Prot: 94,18g | Carbh: 200,28g.
Desayuno: Kısır, Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin, Binvezir Telli Peynir. Cena: Haşlanmış Tavuk Göğsü, Nohut Yemeği, Biber Dolması, Kısır. Pasa Bocas / Otros: Çiğ Köfte. más...
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2654 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de ~AYSUN~
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