|
63,5% вода
41,2 мышцы
8,7% жира
1 висцеральный жир
9:55
|
47,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2378 kcal
|
Grasa: 92,56g | Prot: 110,42g | Carbh: 282,72g.
Desayuno: Strawberries, Rye Bread, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Kotimaista 4 Grains Flakes, Natura Сыр Сливочный. Almuerzo: Homemade Hummus, Red Sweet Pepper, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Butter, Salmon, Quinoa . Cena: Sour Cream, Теремок Сырники , Cottage Cheese, Sour Cream, Almonds. Pasa Bocas / Otros: Rye Bread, Walnuts, Avocado, Granny Smith Apples, Walnuts, Rye Bread, Tomatoes, Homemade Hummus, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Avocado. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|