Diario de BinoP, 17 jun. 19

Urlaub zu Ende....
107,7 kg Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.    Aún para ir: 12,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 junio 2019:
1986 kcal Grasa: 112,09g | Prot: 106,27g | Carbh: 133,57g.   Desayuno: Gurke (mit Schale), Lätta Lätta mit Butter, Rügenwalder Mühle Feine Teewurst, Wiltmann Lachsschinken, Wasa Ballaststoffe. Almuerzo: Kaufland Kartoffel Hähnchen Salat. Cena: Deluxe Rinderfiletsteak, Pflanzenöl, Knorr Honig & Senf Dressing, Gemischte Blattsalate, Cocktailtomaten, Rote Paprika, Chovi Allioli, Baguette. Pasa Bocas / Otros: Langnese Domino Eis. más...
2349 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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