Registro de peso (no entrada de diario) del 17 junio 2019
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80 kg
Disminuído hasta ahora: 30 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1770 kcal
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Grasa: 69,94g | Prot: 109,94g | Carbh: 172,36g.
Desayuno: Ener Bio Reiswaffeln, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Kaffee. Almuerzo: Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Wiltmann Rein Rind Salami, Mestemacher Mandel Eiweißbrot, Äpfel, Kaffee. Cena: Harry Körner Balance Toastbrötchen (25g), Appel Zarte Heringsfilets in Pfeffer-Creme, Wiltmann Rein Rind Salami, Ja! Käseaufschnitt. Pasa Bocas / Otros: Lorenz Salzstangen, Alete Purer Apfel, Balisto Korn Cereal, Corny Free Schoko (20g). más...
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2703 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 20 minutos, Ver TV - 3 horas y 30 minutos, Ducharse - 23 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 4 horas y 47 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 14 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sandroich
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