Registro de peso (no entrada de diario) del 21 mayo 2019
|
87,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 17,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1137 kcal
|
Grasa: 36,56g | Prot: 60,43g | Carbh: 139,61g.
Antes del Desayuno: Миндаль, Сахар, Сухие Сливки, Кофе. Desayuno: Сахар, Зеленый Чай, Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, Food Master Живой Йогурт. Almuerzo: Сахар, Зеленый Чай, Куриная Грудка Отварная, Оливковое Масло, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Желтый Сладкий Перец. Cena: Чай, Сахар, Печень Куриная в Сметане, Рис с Овощами. Después de la Cena: Донер домашн, Белый соус. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|