Registro de peso (no entrada de diario) del 18 mayo 2019
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88 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 18 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1873 kcal
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Grasa: 56,98g | Prot: 50,34g | Carbh: 175,65g.
Antes del Desayuno: Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Сахаром, Elmika Отруби Хрустящие Пшеничные. Desayuno: Смешанные Орехи. Almuerzo: Чизкейк, Хычин, Светлое Пиво. Cena: Манты Дрожжевые, Сахар, Зеленый Чай, Чай с Сахаром, Жаренные Пельмени. Después de la Cena: Чай с Лимоном и Сахаром. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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