Registro de peso (no entrada de diario) del 02 mayo 2019
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90 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 20 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1462 kcal
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Grasa: 31,23g | Prot: 97,16g | Carbh: 198,03g.
Desayuno: Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром. Almuerzo: Хлеб Цельнозерновой, Чай с Сахаром, Куриное Филе с Овощами. Cena: Суп-Лапша с Говядиной. Pasa Bocas / Otros: Сухари, Чай с Сахаром, Яшкино Пряники Шоколадные, Food Master Йогурт Питьевой со Вкусом Клубники. más...
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2410 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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