Registro de peso (no entrada de diario) del 07 junio 2019
|
87,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 17,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1463 kcal
|
Grasa: 45,19g | Prot: 93,12g | Carbh: 175,68g.
Desayuno: JLC Сырок Творожный Сладкий, Слайсы, Жареная или Запеченная Курица, Смешанные Овощи (Замороженные), Кофе, Lactel Молоко 1,5%, Сахар. Onces: Белый Попкорн с Маслом. Almuerzo: Сахар, Зеленый Чай, Огурец (без Кожуры), Куриное Филе Вареное, Оливковое Масло (Первого Отжима), Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Merienda: Слайсы, Сахар, Зеленый Чай. Cena: Чай с Лимоном и Сахаром, Майонез, Гороховый Суп. Después de la Cena: Кефир 1%. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|