Diario de janainabt, 16 jun. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 junio 2019
87,3 kg Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.    Aún para ir: 14,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 junio 2019:
1460 kcal Grasa: 109,66g | Prot: 92,61g | Carbh: 34,26g.   Almuerzo: Picles, Aviação Requeijão Cremoso, Omelete ou Ovos Mexidos, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, Acelga. Cena: Brownie Low Carb, Brigadeiro Low Carb, Bolo de Chocolate Low Carb, Queensberry Geléia de Frutas Vermelhas Diet, Aviação Requeijão Cremoso, Ecobras Tofu Firme, Giroil Farinha de Amêndoas. Pasa Bocas / Otros: Président Petit Brie, Sadia Mussarela, Bife a Rolê. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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Comentarios 
ontem comi muito creme de leite, é low carb mas é calórico demais 
16 jun. 19 por el miembro: janainabt

     
 

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