Diario de Elvybarbar, 16 jun. 19

Na hardlopen 🤭
64,5 kg Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.    Aún para ir: 6,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 junio 2019:
1794 kcal Grasa: 117,40g | Prot: 121,51g | Carbh: 67,38g.   Desayuno: Jumbo Cranberry's Vries Vers, Aardbeien, Banaan, Body & Fit Whey Isolaat Perfection. Almuerzo: Zalm, Gerookte Zalm, AH Schouderham, Zaanse Mayonaise, Gekookt Ei, Tomaten, Bettine Geitenkaas Bolletjes. Cena: Boter, Sperziebonen, AH Haaskarbonade. Pasa Bocas / Otros: Gekookt Ei, Walnoten, Walnoten, Milka Hazelnoot Chocolade, De Zaanse Hoeve Jonge Kaas 48+, Amstel Radler Fris. más...
2176 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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