Registro de peso (no entrada de diario) del 16 junio 2019
|
82 kg
Disminuído hasta ahora: 28 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1560 kcal
|
Grasa: 60,62g | Prot: 160,34g | Carbh: 118,24g.
Desayuno: Kaffee, Premier Protein 100% Whey Protein Vanille. Almuerzo: Maggi Reiskugeln Curry, Sealuxe Thunfisch Steak, Champignons. Cena: Gurke (mit Schale), Bresso Gegrillte Paprika, Géramont Cremig Leicht, Wiltmann Rein Rind Salami, Mestemacher Mandel Eiweißbrot. Pasa Bocas / Otros: Pfirsich, Elstar, Meßmer Fencheltee, Meßmer Grüner Tee, Kaffee. más...
|
|
3711 kcal
|
Ejercicio:
Conduciendo - 45 minutos, Ver TV - 5 horas, Ducharse - 18 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora y 30 minutos, Montañismo - 45 minutos, Durmiendo - 9 horas, Descansando - 6 horas y 42 minutos. más...
|
Ganando 19,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Sandroich
|