|
Chyba się nadymałem. Czuję się taki pełny :(
|
84,9 kg
Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.
Aún para ir: 14,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1966 kcal
|
Grasa: 90,82g | Prot: 82,55g | Carbh: 207,79g.
Desayuno: Morliny Kiełbasa z Piersi Kurczaka, Jajko, Cebule, Smalec, Chleb Pszenno-Żytni. Almuerzo: Masło, Kiełbasa Pieprzowa z Indyka, Pomidor Malinowy, Dobrowolscy Sp.z.o.o. Szynkowa Pure, Chleb Pszenno-Żytni. Cena: Karkówka Pieczona, Sałata, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Cebule, Ogórek (Obrany), Zott Jogurt Naturalny. Pasa Bocas / Otros: Biszkopt Przełożony Masą Czekoladową, Truskawki, Saga Herbata Owocowa, Kawa, Mentos Mentos. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
 Comentarios
Spacer i "na dworze każdy może..." 😉👍
16 jun. 19 por el miembro: gaweł_po_40
|
Tak trzeba będzie zrobić! Może opuchlizna i ociężałość minie...
16 jun. 19 por el miembro: Piotr.K.
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Piotr.K.
|