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bigguy123
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15 jun. 19
Diario de bigguy123, 15 jun. 19
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Registro de peso (no entrada de diario) del 15 junio 2019
154,4 kg
Disminuído hasta ahora:
49,7 kg
.
Aún para ir:
70,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 15 junio 2019:
694 kcal
Grasa: 35,14g | Prot: 47,38g | Carbh: 52,36g.
Desayuno:
One A Day Men's Health Formula Multivitamin Supplement.
Cena:
Swanson 100% Natural Chicken Broth, Nature's Promise Organic Grape Tomatoes, Whole Foods Market Zucchini Noodles, Kroger Sliced Mushrooms, Celery, Great Value 100% Pure Olive Oil, Spinach, Onions, Serrano Pepper, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten).
Pasa Bocas / Otros:
Butternut Winter Squash (with Salt, Cooked, Baked).
más...
1048 kcal
Ejercicio:
Samsung Health - 24 horas.
más...
Perdiendo 7,6 kg a la Semana
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Comentarios
Nice drop!!!
15 jun. 19 por el miembro:
ccrai22
Nice job, Bigguy123!
15 jun. 19 por el miembro:
Miraculum
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