Registro de peso (no entrada de diario) del 15 junio 2019
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63,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2001 kcal
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Grasa: 66,42g | Prot: 127,95g | Carbh: 232,42g.
Desayuno: Каравай Хлеб Зож, Яичница с Помидорами. Almuerzo: Кетчуп, Котлеты из Индейки, Чечевица Вареная. Cena: Огурец (с Кожурой), Кетчуп, Чечевица Вареная, Котлеты из Индейки. Pasa Bocas / Otros: Кефир 1%, Компот из Сухофруктов, Яблоко, Творог 5%, Финик, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. más...
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2371 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 3 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 25 minutos, Descansando - 10 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Kokokobana
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