|
Yine ödem tutmuşum 😃
Bi 15gün sonra tekrar kilo girişi yapıcam. Anca atarım 😃
|
51,9 kg
Disminuído hasta ahora: 12,6 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1461 kcal
|
Grasa: 83,89g | Prot: 104,60g | Carbh: 84,86g.
Desayuno: Ceviz, Muratbey Lor Peyniri, Dut, Karadut, Zeytinyağı, FitNut Fıstık Ezmesi, Fitnut Fıstık Ezmesi Tozu, Yumurta, Kakao Tozu (Şekersiz), Muz. Cena: Çoban Salatası, Doğanay Şalgam Suyu, Kaşarlı Köfte. Pasa Bocas / Otros: Kahve (Demlenmiş), Optimum Nutrition Gold Standard Whey. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
 Comentarios
Nasıl yani🙄Hangi ara oldu ki bu kuzum:/
15 jun. 19 por el miembro: surelaa
|
Bilmiyorumki perşembe günü yolculuk falan. Bide regl öncesi, tatlı hepsi peşpeşe birden ödem yaptı sanırım. Kilo almadım cünkü kilo alsam anlıyorum. Bu kadar cabuk ödem tutmak canımı sıkıyor. İki gün arasında 1.5 kilo fark ne ya
15 jun. 19 por el miembro: slnbyrm
|
İşte bu yüzden ayda bir tartılın diyorlar sanırım😊Ama ben de sabredemeyip tartılıyorum sık sık
15 jun. 19 por el miembro: surelaa
|
Ödemi neyden tuttuğun (tuz, karbonhidrat vs) fark eder mi yoksa ödem ödemdir mi diyoruz bilen bi şapsa, bende de şuan o durum oldu da kilo giremiyorum maalesef 😁🤣
15 jun. 19 por el miembro: GitGelHedef80
|
Aynen öyle kuzucum. İkinci defa ödem tutunca bu sefer kilo olarak girdim 😊 sık tartılmamak lazım
15 jun. 19 por el miembro: slnbyrm
|
Murty bence ödem ödemdir ama 😊 bi ayrımı var mı hiç bilmiyorm. Bol su içince en fazla 4/5 güne gecer
15 jun. 19 por el miembro: slnbyrm
|
ah bu ödemleeer 😅🤦🏻♀️ hayatın tuzu biberi heheh
15 jun. 19 por el miembro: LLadyStarkk
|
Aynen lady hiç olmasalar daha iyi 😃 sadece motivasyon düşürüyorlar
15 jun. 19 por el miembro: slnbyrm
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de slnbyrm
|