|
хочется умеретб, но вроде это должна быть вода.
|
43,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1028 kcal
|
Grasa: 35,92g | Prot: 72,14g | Carbh: 106,37g.
Desayuno: Укроп, Кофе, Просто Молоко Молоко 2,5%, Яичный Желток, Ильинка Фасоль Стручковая Резаная, Яичный Белок, Брауни из Фасоли🍪. Almuerzo: Принцесса Вкуса Маслины без Косточки, Русское Море Крабовые Палочки "Снежный Краб", Сыр Стародубский Сыр Сулугуни, Чечевичный Суп🤔. Cena: Bonduelle Нут на Пару, Сэн Сой Соевый Соус, Скумбрия. Pasa Bocas / Otros: Травяной Чай, Брауни из Фасоли🍪, Сливы, Черешня, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кофе. más...
|
|
1234 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 6 horas y 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 12 horas, Cocinar - 50 minutos, Samsung Health - 4 horas y 30 minutos. más...
|
Ganando 1,2 kg a la Semana
|