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💪💪💪
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43,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1044 kcal
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Grasa: 29,25g | Prot: 44,69g | Carbh: 147,68g.
Desayuno: 蔥阿伯 蔥抓餅, 拿鐵咖啡（低脂奶）. Almuerzo: 鱸魚, 白飯, 杏鲍菇, 番茄炒蛋, 炒空心菜, 長豆. Cena: 法國麵包, 無糖豆漿, 蕃薯. Pasa Bocas / Otros: 福源 顆粒花生糖, 7-11 中熱拿. más...
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1343 kcal
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Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 1 hora, Trabajo - 4 horas, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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