Registro de peso (no entrada de diario) del 01 enero 2013
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83,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.
Aún para ir: 22,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1958 kcal
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Grasa: 107,99g | Prot: 66,32g | Carbh: 176,14g.
Desayuno: Home Browns, Maple Pork Sausage Patties, Toasted Whole Wheat Bread, Fried Egg. Cena: hamburger helper beef stroganoff. Pasa Bocas / Otros: breyers mint chocolate, granny smith apple, fritos scoops. más...
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3044 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 hora, Pilates - 15 minutos, Descansando - 8 horas y 45 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Firelair
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