Diario de HelgaRakan, 14 jun. 19

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Registro de peso (no entrada de diario) del 14 junio 2019

76,6 kg Disminuído hasta ahora: 21,4 kg. Aún para ir: 10,6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 junio 2019:

772 kcal

Grasa: 36,51g | Prot: 46,00g | Carbh: 65,48g. Almuerzo: Rote Zwiebeln, Oliven, Schwarze Oliven, REWE Sonnenmais, Hofburger Gouda Gerieben, Gurke (mit Schale), Delikato French Dressing, Eisbergsalat, Tomaten. Cena: Grill Time Mini-Brötchen Natur, Aldi Salat Dressing Sylter Art, Gekochtes Ei, REWE Sonnenmais, Aldi Hähnchenbrust-Filetstücke, Gurke (mit Schale), Hofburger Gouda Gerieben, Edeka Kopfsalat , Tomaten. Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Coca-Cola. más...

Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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Comentarios

Spitze 👏🏼😊, noch ein grüner Pfeil heute! 🙋🏼‍♀️

14 jun. 19 por el miembro: streetstylez

Ja😍

14 jun. 19 por el miembro: HelgaRakan

Tschakka!

14 jun. 19 por el miembro: Cocktailnase

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