Registro de peso (no entrada de diario) del 14 junio 2019
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63,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1433 kcal
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Grasa: 49,57g | Prot: 76,35g | Carbh: 173,46g.
Desayuno: Café com Açúcar, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo sem Adição de Açúcar, Pão Integral, Nespresso Café, Cookie. Almuerzo: Quiabo Cozido, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Repolho, Músculo Bovino, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Cena: Coca-Cola Coca-Cola, Tirolez Catupiry, Milho, Elma Chips Batata Palha Tradicional, Queijo Mozzarella, Ovo Frito, Hambúrguer Caseiro, Pullman Pão de Hambúrguer . Pasa Bocas / Otros: Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Café com Açúcar, Café com Açúcar, Pão Integral, Alpino Alpino. más...
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1791 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Gaby1286
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