Registro de peso (no entrada de diario) del 07 junio 2019
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62,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2492 kcal
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Grasa: 95,92g | Prot: 125,87g | Carbh: 290,08g.
Desayuno: Vegetable Oil, Sugar, Amul Cheese Cube, White Bread, Egg (Whole), Tea Half and Half. Almuerzo: Amul Sagar Skimmed Milk Powder, Plain Yoghurt, White Rice (Medium-Grain, Cooked), Sabji, Mango. Cena: Ghee, Mixed Nuts, Milk, Egg (Whole). Pasa Bocas / Otros: Bananas, Amul Sagar Skimmed Milk Powder, Peanuts, Milk, White Bread, Optimum Nutrition Gold Standard Whey Protein, Amul Cheese Cube, Tea Half and Half. más...
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2441 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Ver TV - 6 horas, Permanecer de Pie - 3 horas, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de AmitChawla
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