Registro de peso (no entrada de diario) del 14 junio 2019
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77,1 kg
Disminuído hasta ahora: 16,6 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1596 kcal
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Grasa: 44,83g | Prot: 180,39g | Carbh: 111,44g.
Desayuno: Blaubeeren, Milbona Quark Magerstufe, Milbona Frische Fettarme Milch 1.5%, Alesto Paranüsse, Lidl Cashewkerne, DM Bio Chiasamen, DM Leinsamen Geschrotet, Erdbeeren. Almuerzo: Hofgut Hähnchenbruststreifen, Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Uncle Ben's Express Mediterran. Cena: Italiamo Crema Con Aceto Balsamico, Hofgut Hähnchenbruststreifen, Baby-Spinat, Aldi Mozzarella Leicht, Cocktailtomaten, 1001 Delights Kichererbsen in Lake. Pasa Bocas / Otros: Lidl Beef Jerky Original, Quest Nutrition Quest Bar Cookies & Cream, Milbona Skyr Drink Orange Vanille. más...
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2582 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Compras - 1 hora, Conduciendo - 30 minutos, Aquagym (Gimnasia Acuática) - 45 minutos, Natación (Moderada) - 10 minutos, Descansando - 13 horas y 35 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Vily0513
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