Registro de peso (no entrada de diario) del 14 junio 2019
|
50,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2126 kcal
|
Grasa: 120,89g | Prot: 140,46g | Carbh: 123,76g.
Desayuno: Салат Айсберг, ВкусВилл Хлебцы без Добавок , Избенка Сырники из Сыра Рикотта, Dolce Albero Фундук Жареный, Bucheron Горький Шоколад с Миндалем, Hortex Клубника Замороженная, Кофе с Молоком, ВкусВилл Нерка Подкопченная Ломтики. Almuerzo: Кунжутное Масло, ВкусВилл Чёрный и Белый Кунжут, Лента Авокадо, ВкусВилл Горбуша Филе, ВкусВилл Тунец Салатный Натуральный , ВкусВилл Драники Овощные, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. Cena: Семушка Фисташки Жареные Соленые, Lay's Чипсы с Крабом, ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, Печенье Овсяное с Клюквой на Полбяной Муке, От Мартина Семечки Отборные. Pasa Bocas / Otros: Яблоко Зеленое, Киви. más...
|
|
1828 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Pesas - 1 hora, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de marishaerma
|