Registro de peso (no entrada de diario) del 14 junio 2019
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80,3 kg
Disminuído hasta ahora: 29,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1972 kcal
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Grasa: 80,25g | Prot: 104,06g | Carbh: 228,11g.
Desayuno: Herta Finesse Schinken, Ener Bio Reiswaffeln, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Kaffee. Almuerzo: Weizenbrötchen, Frikadelle, Rote Paprika, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Äpfel, Kaffee. Cena: Bresso Gegrillte Paprika, Gutfried Geflügel Bockwurst, Roggenbrötchen. Pasa Bocas / Otros: Jever Fun, Géramont Cremig Leicht, Balisto Muesli-Mix, Corny Free Schoko (20g). más...
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3191 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 30 minutos, Aerobox - 1 hora, Conduciendo - 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Ducharse - 30 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 7 horas y 15 minutos. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sandroich
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