Diario de bokdal, 14 jun. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 junio 2019
57,7 kg Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.    Aún para ir: 6,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 junio 2019:
2303 kcal Grasa: 69,12g | Prot: 93,50g | Carbh: 313,74g.   Desayuno: BOBSNU 약콩두유, 꿀, 혼합 견과류, 찐단호박. Almuerzo: 토마토, 멸치볶음, 오이지무침, 단무지, 쇠고기 카레, 노브랜드 쌀밥 한 공기. Cena: 칠성 사이다 (200ml), 양배추 샐러드, 청우 참깨스틱, BBQ치킨 황금올리브 치킨, 배추김치, 쇠고기 카레, 노브랜드 쌀밥 한 공기. Pasa Bocas / Otros: 스타벅스 (Starbucks) 피넛버터 다쿠아즈, 미닛메이드 플라워 벚꽃&사과, 테일러 유기농 푸룬주스. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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