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體脂：25.3
肌肉量：36.7
內臟脂肪：3
水分率：51.1
蛋白質：17.8
BMI:19.8
基代：1157
骨鹽量：3.1
身體年齡：28
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53,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1345 kcal
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Grasa: 69,37g | Prot: 128,26g | Carbh: 50,57g.
Desayuno: 金弘 無糖花生醬, 明治 (Meiji) 膠原蛋白, 雞蛋（整個）, 咖啡, 可可鯛魚燒. Almuerzo: 烤地瓜, 青江菜, 大黃瓜, 雞胸肉, 雞蛋（整個）. Cena: 花椰菜, 雞蛋（整個）, 雞胸肉, 統一 無糖豆漿. Pasa Bocas / Otros: 奇亞籽檸檬餅乾. más...
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1857 kcal
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Ejercicio:
30天內減重-腹部第22天 - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 38 minutos, Durmiendo - 7 horas y 57 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Vanilla0107
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