Registro de peso (no entrada de diario) del 13 junio 2019
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75,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3822 kcal
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Grasa: 115,00g | Prot: 161,30g | Carbh: 530,70g.
Almuerzo: Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Arroz Branco, Scala Queijo Minas Meia Cura, Ovo Cozido. Pasa Bocas / Otros: Mexerica, Melancia, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Açúcar Mascavo, Bolo de Cenoura sem Cobertura Glacé, Bolo de Chocolate (sem Cobertura Glacé), Nestlé Leite Moça. más...
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1462 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 6 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 7 minutos, Tabata - 25 minutos, Google Fit - 17 horas y 28 minutos. más...
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Ganando 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Kelzeras
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