Registro de peso (no entrada de diario) del 14 junio 2019
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98,5 kg
Disminuído hasta ahora: 24,5 kg.
Aún para ir: 18,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1332 kcal
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Grasa: 56,86g | Prot: 114,41g | Carbh: 97,30g.
Desayuno: Tempe Goreng, Greenfields Fresh Milk, Quaker Instant Oatmeal, Telur Rebus. Almuerzo: Kem Chicks Sayur Toge, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Dada Ayam, Bango Kecap Manis Light, Tahu Bacem, Telur Balado. Cena: Telur Rebus, Greenfields Fresh Milk, Quaker Instant Oatmeal. Pasa Bocas / Otros: Jagung Rebus. más...
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Ganando 1,2 kg a la Semana
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