|
Rasva 11,0% \ 2. Myös ennen salitreeniä, eli voinee sanoa, että 11,0% on aidosti saavutettu.
Vatsan seudullakin alkaa olemaan osa lihaksista heikosti näkyvillä/max. 200 g ylimääräistä päällysrasvaa tänään.
Tanita-mittaus 2.7. eli silloin tarkat lukemat.
|
61,5 kg
Disminuído hasta ahora: 20,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
921 kcal
|
Grasa: 68,39g | Prot: 52,53g | Carbh: 27,32g.
Cena: Valio Profeel Suklaavanukas, Tomatoes, Extra Virgin Olive Oil, Garlic, Onions, K-Menu Kananmuna. más...
|
Perdiendo 6,3 kg a la Semana
|