|
Переставила весы, блин
|
54,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2610 kcal
|
Grasa: 130,09g | Prot: 92,93g | Carbh: 259,20g.
Desayuno: Ikea Булочка с Корицей, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, SPAR Сыр Голландский 45%, Ратибор Варенье Малиновое, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сахар, Увелка Манная Крупа. Almuerzo: SPAR Маффин с Вишней, SPAR Сыр Голландский 45%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Окей Хлеб Фитнес, Жареная или Запеченная Куриная Грудка (Кожа Съедена), Окей Вареники с Натуральным Картофелем и Грибами. Cena: Магнит Яблоко, Окей Вареники с Натуральным Картофелем и Грибами, Семга, Пятерочка Банан, SPAR Сыр Голландский 45%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Окей Хлеб Фитнес, Слобода Майонез Оливковый 67%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Pasa Bocas / Otros: SPAR Сочень с Творогом, SPAR Сыр Голландский 45%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Мегас Булочка с Помадкой, Пятерочка Банан, Nescafe Gold, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de shi_._shki
|